Goed nieuws voor alle drummers: drummen is echt waanzinnig goed voor je lichaam

Niet luchtgitaar, maar luchtdrummen blijkt dus een fantastische work-out te zijn!

Goed nieuws voor alle drummers: drummen is echt waanzinnig goed voor je lichaam

Deel dit artikel op

1 Is het jou wel eens opgevallen dat drummers vaak heel afgetraind zijn?

Is het jou wel eens opgevallen dat drummers vaak heel afgetraind zijn?
Bron:

Deel deze foto via

En heb je er ook wel eens bij stilgestaan dat die fijne spieren wel eens van al dat gesla met stokjes zou kunnen komen? Nee? Nou, dat is dus wel zo!

2 Met deze kennis in het achterhoofd werd onmiddellijk een work-out verzonnen

Met deze kennis in het achterhoofd werd onmiddellijk een work-out verzonnen
Met deze kennis in het achterhoofd werd onmiddellijk een work-out verzonnen
Bron:

Deel dit GIFje via

Het heet POUND (ja, inclusief hysterische hoofdletters inderdaad), en het lijkt dus net alsof je aan het drummen bent. 

3 Je hebt er alleen deze speciale drumstokken voor nodig

Je hebt er alleen deze speciale drumstokken voor nodig
Bron:

Deel deze foto via

Ze zijn iets zwaarder dan de gemiddelde drumstok, waardoor je bovenop de oefeningen die je doet ook nog eens je armspieren meepakt.

4 POUND is een combinatie van cardio en krachttraining

POUND is een combinatie van cardio en krachttraining
POUND is een combinatie van cardio en krachttraining
Bron:

Deel dit GIFje via

Het voelt alsof je gewoon een beetje heen en weer staat te hupsen omdat het zo leuk is, terwijl je de volgende dag toch écht je spieren voelt branden. 

5 En je traint ook gelijk je bekken- en bilspieren mee *insert grijns-emoji*

En je traint ook gelijk je bekken- en bilspieren mee *insert grijns-emoji*
En je traint ook gelijk je bekken- en bilspieren mee *insert grijns-emoji*
Bron:

Deel dit GIFje via

6 Omdat je ritmisch op de muziek beweegt, gaat de tijd supersnel

Omdat je ritmisch op de muziek beweegt, gaat de tijd supersnel
Omdat je ritmisch op de muziek beweegt, gaat de tijd supersnel
Bron:

Deel dit GIFje via

Moet je alleen wel hopen dat iedereen in de groep ritmegevoel heeft en een beetje binnen de maat blijft, anders kan het nog wel eens een lastige les worden.

7 Het belangrijkste: er wordt plezier gemaakt tijdens zo'n drumwork-out

Het belangrijkste: er wordt plezier gemaakt tijdens zo'n drumwork-out
Het belangrijkste: er wordt plezier gemaakt tijdens zo'n drumwork-out
Bron:

Deel dit GIFje via

Kijk iedereen nou toch eens lekker gek doen met z'n drumstokken!

8 POUND is eigenlijk gewoon luchtdrummen 2.0 waar je ook nog eens van afvalt

POUND is eigenlijk gewoon luchtdrummen 2.0 waar je ook nog eens van afvalt
POUND is eigenlijk gewoon luchtdrummen 2.0 waar je ook nog eens van afvalt
Bron:

Deel dit GIFje via

Maar dan met twee fluorescerende asperges in je handen. Ideaal voor elke persoon met enig gevoel voor ritme.

9 Uiteraard mogen mannen ook meedoen

Uiteraard mogen mannen ook meedoen
Uiteraard mogen mannen ook meedoen
Bron:

Deel dit GIFje via

Het ziet er in ieder geval gelijk een stuk mannelijker uit dan zumba. 

10 En zeg nou zelf: het ziet er toch gewoon hilarisch uit?

En zeg nou zelf: het ziet er toch gewoon hilarisch uit?
En zeg nou zelf: het ziet er toch gewoon hilarisch uit?
Bron:

Deel dit GIFje via

Probeer het dus eens uit, gewoon omdat het kan. 

Volg Upcoming op Instagram

Lees het volgende artikel