10 Handige tips die gegarandeerd helpen tegen spierpijn

Je kan in een warm bad gaan liggen, maar eigenlijk helpt er maar één ding tegen spierpijn...

10 Handige tips die gegarandeerd helpen tegen spierpijn

Deel dit artikel op

1 Sport niet

Sport niet
Sport niet
Bron:

Deel dit GIFje via

Het is heel simpel. Als je niet sport, krijg je ook geen spierpijn. Waarom zou je je spieren pijn willen doen? Daar hebben ze toch ook niet om gevraagd? 

2 Ga niet sporten

Ga niet sporten
Ga niet sporten
Bron:

Deel dit GIFje via

Je laat je eigen lichaam lijden, terwijl dat helemaal niet hoeft. Sadist. Je lichaam is een tempel en die moet je ook zo behandelen. En die mooie tempel naar een punt van totale instorting helpen, is niet hoe je omgaat met iets heiligs als een tempel. 

3 Wat je ook doet, vermijd de sportschool

Wat je ook doet, vermijd de sportschool
Wat je ook doet, vermijd de sportschool
Bron:

Deel dit GIFje via

De sportschool zit vol sportieve mensen die je proberen te verleiden! Levensgevaarlijk, trap er niet in! Met z'n allen vormen ze een nare sekte en wanneer je erin komt, kom je er niet meer uit. 

4 Kom niet in de buurt van gewichten of fitnessapparaten

Kom niet in de buurt van gewichten of fitnessapparaten
Kom niet in de buurt van gewichten of fitnessapparaten
Bron:

Deel dit GIFje via

Een gewicht van tien kilo is bijna net zo erg als een Big Mac. Van een dergelijk zwaar gewicht kun je maar liefst een hele week pijn lijden, terwijl een Big Mac je hooguit een after dinner dip geeft en eenmalig een vervelende stoelgang. 

5 Loop gewoon normaal of niet, maar loop zeker niet hard

Loop gewoon normaal of niet, maar loop zeker niet hard
Loop gewoon normaal of niet, maar loop zeker niet hard
Bron:

Deel dit GIFje via

Het is zelfs wetenschappelijk bewezen dat hardlopen slecht voor je is. En dat is gewoon keihard bewijs dat je beter op je gat kan zitten.

6 Ga na je werk lekker op de bank chillen en ga vroeg naar bed

Ga na je werk lekker op de bank chillen en ga vroeg naar bed
Ga na je werk lekker op de bank chillen en ga vroeg naar bed
Bron:

Deel dit GIFje via

Van slapen herstelt je lichaam. Van sporten put je je lijf uit en is van herstellen geen sprake. Megaslecht voor je dus. 

7 Gooi je sportschoenen in een hoekje en doe je sloffen aan

Gooi je sportschoenen in een hoekje en doe je sloffen aan
Gooi je sportschoenen in een hoekje en doe je sloffen aan
Bron:

Deel dit GIFje via

Sportschoenen moet je keer op keer vervangen, omdat je voeten er anders onder lijden. Sloffen worden juist lekkerder met de tijd. Hoe meer ingelopen, deze te beter je kunt sloffen. En sloffen zijn zacht voor je voetjes. Sportschoenen laten ze stinken. Bah!

8 Loop met een boog om bootcampclubjes heen

Loop met een boog om bootcampclubjes heen
Loop met een boog om bootcampclubjes heen
Bron:

Deel dit GIFje via

Het ziet er heel gezellig en gemoedelijk uit, maar sporten in de regen en vrieskou kun je je arme lijf toch niet aandoen? Het is een te grote klap, van een warm huis naar de koude buitenlucht. En dat is niet goed voor je hart. 

9 En wat je ook doet, sport niet

En wat je ook doet, sport niet
En wat je ook doet, sport niet
Bron:

Deel dit GIFje via

Tijdens het sporten kunnen de meest verschrikkelijke ongelukken gebeuren. Een gewicht op je teen laten vallen, je liezen scheuren tijdens yoga of struikelen op de hardloopband. Heb je ooit gehoord dat iemand in het ziekenhuis is beland door op de bank te zitten? Just saying...

10 Sporten is gewoon slecht voor je

Sporten is gewoon slecht voor je
Sporten is gewoon slecht voor je
Bron:

Deel dit GIFje via

Niemand hoort in deze wereld pijn te lijden. En al helemaal geen spierpijn!

Volg Upcoming op Instagram

Lees het volgende artikel