Hier kun je gewoon niet om heen: de 'Arch That Back'-challenge

Face down, ass up: daar komt het een beetje op neer.

Hier kun je gewoon niet om heen: de 'Arch That Back'-challenge

Deel dit artikel op

1 In twee stappen leggen we voor je uit wat de Arch That Back-challenge is

In twee stappen leggen we voor je uit wat de Arch That Back-challenge is
Bron:

Deel deze foto via

Als je even lekker een momentje op je buik ligt, duw je gewoon je kont in de lucht en zorg je dat de zelfontspanner op je camera aanstaat.

2 Dit meisje is er bijvoorbeeld bijna, maar nog niet helemaal

Dit meisje is er bijvoorbeeld bijna, maar nog niet helemaal
Bron:

Deel deze foto via

Ook sexy, maar het is net niet helemaal.

3 Kijk. dit is dus de bedoeling

Kijk. dit is dus de bedoeling
Bron:

Deel deze foto via

4 Dus niet dit...

Dus niet dit...
Bron:

Deel deze foto via

5 Maar wel zo!

Maar wel zo!
Bron:

Deel deze foto via

Now break your back, break 'm, break your back, break 'm!

6 Doet vast pijn zeg je?

Doet vast pijn zeg je?
Bron:

Deel deze foto via

De blik op haar gezicht verraadt hoe ontspannen ze het vindt.

7 In de yogawereld kende ze deze manier van ontspannen al veel langer

In de yogawereld kende ze deze manier van ontspannen al veel langer
In de yogawereld kende ze deze manier van ontspannen al veel langer
Bron:

Deel dit GIFje via

Maar zelfs de grootste yogameesters kwamen niet verder dan dit. Een beetje slap.

8 Kijk, dit is pas Yoga met de hoofdletter Y

Kijk, dit is pas Yoga met de hoofdletter Y
Bron:

Deel deze foto via

Arch That Back van het hoogste niveau.

9 Hoe hoger de kont, hoe beter

Hoe hoger de kont, hoe beter
Bron:

Deel deze foto via

10 Zijn wij het op zich best mee eens

Zijn wij het op zich best mee eens
Bron:

Deel deze foto via

11 Dus een volgende keer als je even lekker ligt

Dus een volgende keer als je even lekker ligt
Dus een volgende keer als je even lekker ligt
Bron:

Deel dit GIFje via

Train die rugspieren en ARCH THAT BACK! 

Volg Upcoming op Instagram

Lees het volgende artikel