Een powernap is duizendmiljoen keer beter dan een winterslaap

Een half uurtje per dag is veel efficiënter dan maanden wegkruipen in een holletje.

Een powernap is duizendmiljoen keer beter dan een winterslaap

Deel dit artikel op

1 Een paar maanden vrij vragen is wat lastig

Een paar maanden vrij vragen is wat lastig
Een paar maanden vrij vragen is wat lastig
Bron:

Deel dit GIFje via

Ze zien je aankomen tijdens je studie of op je werk... Vinden ze hoogstwaarschijnlijk niet het allerbeste idee ooit. 

2 En powernapje duurt daarentegen lekker kort

En powernapje duurt daarentegen lekker kort
En powernapje duurt daarentegen lekker kort
Bron:

Deel dit GIFje via

Volgens slaapdeskundigen moet een powernap niet langer duren dan een half uur. Anders raak je namelijk in een te diepe slaap en ben je juist chagrijnig als je wakker wordt. 

3 Maandenlang slapen is zo overdreven

Maandenlang slapen is zo overdreven
Maandenlang slapen is zo overdreven
Bron:

Deel dit GIFje via

Al na een half uurtje gewoon in je bed zijn je alertheid, creativiteit en stressniveau verbetert. 

4 In Nederland is er gewoon voedsel in de winter

In Nederland is er gewoon voedsel in de winter
In Nederland is er gewoon voedsel in de winter
Bron:

Deel dit GIFje via

Oké, het is soms best koud. Maar toch kun nog wel de deur uitgaan, naar de supermarkt bijvoorbeeld. En mocht je daar toch heel moe of koud van zijn geworden, dan kruip je gewoon eventjes onder de dekens. 

5 Een heel hol bouwen kost zoveel moeite

Een heel hol bouwen kost zoveel moeite
Een heel hol bouwen kost zoveel moeite
Bron:

Deel dit GIFje via

En wat voor moeite is het nou om héél eventjes in bed te kruipen. 

6 Een powernapje is gezond

Een powernapje is gezond
Een powernapje is gezond
Bron:

Deel dit GIFje via

Sterker nog... elke dag 5 minuten een schoonheidsslaapje maakt je al gezonder. Waarom maanden over iets doen wat ook snel kan. 

7 Een winterslaap daarentegen...

Een winterslaap daarentegen...
Een winterslaap daarentegen...
Bron:

Deel dit GIFje via

Je lichaamstemperatuur verandert, je hartslag neemt af, je ademhaling daalt spectaculair en er gaat minder bloed naar je cellen. Klinkt niet #superhealthy toch?!

8 Je moet alle feestdagen missen bij een winterslaap

Je moet alle feestdagen missen bij een winterslaap
Je moet alle feestdagen missen bij een winterslaap
Bron:

Deel dit GIFje via

Gezellige kerstdagen en een goed feestje met oud en nieuw wil je niet missen toch? Alhoewel, met een winterslaap hoef je ook niet langs je schoonfamilie... 

9 Door een powernap kan je juist nog meer feesten

Door een powernap kan je juist nog meer feesten
Door een powernap kan je juist nog meer feesten
Bron:

Deel dit GIFje via

Want zo'n ienieminie slaapje geeft je bakken vol energie. 

10 Ohja, mensen kunnen trouwens helemaal geen winterslaap houden

Ohja, mensen kunnen trouwens helemaal geen winterslaap houden
Ohja, mensen kunnen trouwens helemaal geen winterslaap houden
Bron:

Deel dit GIFje via

Wel powernaps, +203987 punten dus. En als iemand ooit nog zegt: 'ik heb echt een winterslaap nodig', raad hem dan een dagelijks powernapje aan. 

Volg Upcoming op Instagram

Lees het volgende artikel