Vergeet yoga en mindfulness, je vrienden zijn het beste anti-stressmedicijn

Er blijkt niks zo ontspannend als goed gezelschap!

Vergeet yoga en mindfulness, je vrienden zijn het beste anti-stressmedicijn

Deel dit artikel op

1 Veel mensen kiezen ervoor om met yoga hun stress te lijf te gaan

Veel mensen kiezen ervoor om met yoga hun stress te lijf te gaan
Veel mensen kiezen ervoor om met yoga hun stress te lijf te gaan
Bron:

Deel dit GIFje via

2 Of door lekker mindfull in het moment te leven

Of door lekker mindfull in het moment te leven
Of door lekker mindfull in het moment te leven
Bron:

Deel dit GIFje via

3 Maar er blijkt een veel betere remedie tegen spanning: je vrienden!

Maar er blijkt een veel betere remedie tegen spanning: je vrienden!
Maar er blijkt een veel betere remedie tegen spanning: je vrienden!
Bron:

Deel dit GIFje via

4 Weten we dankzij een wetenschappelijk onderzoek naar stress bij chimpansees

Weten we dankzij een wetenschappelijk onderzoek naar stress bij chimpansees
Weten we dankzij een wetenschappelijk onderzoek naar stress bij chimpansees
Bron:

Deel dit GIFje via

Een groep Duitse onderzoekers heeft daarvoor een chimpanseekolonie in Oeganda gedurende zes maanden gevolgd en met o.a. urinesamples bijgehouden wanneer de beestjes opgefokt waren en wanneer juist aperelaxed

5 Aangezien ons DNA voor 98% overeenkomt, geldt hetzelfde voor mensen

Aangezien ons DNA voor 98% overeenkomt, geldt hetzelfde voor mensen
Aangezien ons DNA voor 98% overeenkomt, geldt hetzelfde voor mensen
Bron:

Deel dit GIFje via

6 Er blijkt gewoon geen beter anti-stressmiddel dan je BFF

Er blijkt gewoon geen beter anti-stressmiddel dan je BFF
Er blijkt gewoon geen beter anti-stressmiddel dan je BFF
Bron:

Deel dit GIFje via

7 Zo maak je in een ruzie veel minder stresshormonen aan met je bestie nabij

Zo maak je in een ruzie veel minder stresshormonen aan met je bestie nabij
Zo maak je in een ruzie veel minder stresshormonen aan met je bestie nabij
Bron:

Deel dit GIFje via

Het scheelt gewoon een stuk om te weten dat iemand je rug heeft. 

8 Maar ook de dagelijkse dingen zijn veel relaxter in goed gezelschap

Maar ook de dagelijkse dingen zijn veel relaxter in goed gezelschap
Maar ook de dagelijkse dingen zijn veel relaxter in goed gezelschap
Bron:

Deel dit GIFje via

9 Je vrienden helpen enorm om alle zenuwen te kalmeren

Je vrienden helpen enorm om alle zenuwen te kalmeren
Je vrienden helpen enorm om alle zenuwen te kalmeren
Bron:

Deel dit GIFje via

10 Omdat je je veilig en vertrouwd voelt in hun aanwezigheid

Omdat je je veilig en vertrouwd voelt in hun aanwezigheid
Omdat je je veilig en vertrouwd voelt in hun aanwezigheid
Bron:

Deel dit GIFje via

11 Ook knuffelen is perfect bij dreigende overspannenheid

Ook knuffelen is perfect bij dreigende overspannenheid
Ook knuffelen is perfect bij dreigende overspannenheid
Bron:

Deel dit GIFje via

12 Niemand kent jou gewoon beter dan je eigen beste maatjes

Niemand kent jou gewoon beter dan je eigen beste maatjes
Niemand kent jou gewoon beter dan je eigen beste maatjes
Bron:

Deel dit GIFje via

13 En je kan samen zo heerlijk idioot doen

En je kan samen zo heerlijk idioot doen
En je kan samen zo heerlijk idioot doen
Bron:

Deel dit GIFje via

14 Dus hup vriendschap! Kan je dus naar de kroeg vanavond ipv naar yogales

Dus hup vriendschap! Kan je dus naar de kroeg vanavond ipv naar yogales
Dus hup vriendschap! Kan je dus naar de kroeg vanavond ipv naar yogales
Bron:

Deel dit GIFje via

Volg Upcoming op Instagram

Lees het volgende artikel