Het lichaam van je dromen terwijl je staat te tanken in de kroeg? Het kan!

Maak kennis met deze übersimpele work-out die je leven voorgoed zal veranderen.

Het lichaam van je dromen terwijl je staat te tanken in de kroeg? Het kan!

Deel dit artikel op

Hallo! Welkom bij het Upcoming-sportschema voor een uitstekende bierceps

Hallo! Welkom bij het Upcoming-sportschema voor een uitstekende bierceps

Deel deze foto via

KABOOM! Laat me je voorstellen aan de twee trotse ambassadrices van het Upcoming-bierceps workoutprogramma: Marleen (links) en Melissa (down). Kijk die kanonskogels. Die pompers. Wat een joekels. "Het Upcoming-bierceps programma heeft mijn leven voorgoed veranderd!" - Marleen (25). 

Drie weken terug liepen ze nog rond met van die spaghetti-armen, maar NU?!?!?!

Drie weken terug liepen ze nog rond met van die spaghetti-armen, maar NU?!?!?!
Drie weken terug liepen ze nog rond met van die spaghetti-armen, maar NU?!?!?!
Bron:

Deel dit GIFje via

Je bierceps trainen is gegarandeerd goed voor je gezondheid. Het is zelfs wetenschappelijk bewezen dus het is sowieso waar

Hatsa, paar keer de bierceps trainen en je trekt zo een boomstronk uit elkaar

Hatsa, paar keer de bierceps trainen en je trekt zo een boomstronk uit elkaar
Hatsa, paar keer de bierceps trainen en je trekt zo een boomstronk uit elkaar
Bron:

Deel dit GIFje via

En het mooiste: het officiële Upcoming-biercepsworkoutprogramma kun je altijd en overal doen! Het lichaam van je dromen terwijl je staat te tanken in de kroeg! Boem, bats, lekker bezig. 

"Het resultaat is verbluffend, mijn mond viel er van open." - Melissa (23)

"Het resultaat is verbluffend, mijn mond viel er van open." - Melissa (23)
"Het resultaat is verbluffend, mijn mond viel er van open." - Melissa (23)
Bron:

Deel dit GIFje via

Het, ultrasimpele (en goedkope!) Upcoming-programma werkt gegarandeerd! En je hebt geen enkele halter, kettlebell, zetpil of roeimachine nodig! Slim voor je lichaam, slim voor je portemonnee! Wil je weten hoe jij de bierceps van je dromen krijgt? JA, NATUURLIJK WIL JE DAT!

Het enige wat je moet doen is dit magische elixer vastgrijpen...

Het enige wat je moet doen is dit magische elixer vastgrijpen...
Het enige wat je moet doen is dit magische elixer vastgrijpen...
Bron:

Deel dit GIFje via

En optillen...

En optillen...
En optillen...
Bron:

Deel dit GIFje via

Herhaal deze oersimpele beweging een stuk of honderd keer...

Herhaal deze oersimpele beweging een stuk of honderd keer...
Herhaal deze oersimpele beweging een stuk of honderd keer...
Bron:

Deel dit GIFje via

HATSEFLATS ...en je hebt de volgende dag gegarandeerd snoeiharde spierpijn! Fitgirls, privétrainers en mental coaches WETEN NIETS. Train ze dit weekend! 

Volg Upcoming op Instagram

Lees het volgende artikel