Bewezen: alle skiërs hebben een geweldige kont

Skien is stukken leuker dan squatten, en ook nog eens een stuk effectiever.

Bewezen: alle skiërs hebben een geweldige kont

Deel dit artikel op

1 Ben jij je ook elke week weer uit de naad aan het werken in de sportschool?

Ben jij je ook elke week weer uit de naad aan het werken in de sportschool?
Ben jij je ook elke week weer uit de naad aan het werken in de sportschool?
Bron:

Deel dit GIFje via

2 Squat hier, lunge daar...

Squat hier, lunge daar...
Squat hier, lunge daar...
Bron:

Deel dit GIFje via

Je beenspieren branden, maar je hebt nog steeds niet de kont van J. Lo bij elkaar weten te trainen. 

3 Echt balen joh

Echt balen joh
Echt balen joh
Bron:

Deel dit GIFje via

Maar misschien heeft het wel iets te maken met dat je niet het meeste uit je training haalt. 

4 Het is niet perse squatten, maar skiën waar je een geweldige bips van krijgt

Het is niet perse squatten, maar skiën waar je een geweldige bips van krijgt
Bron:

Deel deze foto via

5 Van alle sporten die er bestaan, blijkt skiën de meest effectieve billensport

Van alle sporten die er bestaan, blijkt skiën de meest effectieve billensport
Van alle sporten die er bestaan, blijkt skiën de meest effectieve billensport
Bron:

Deel dit GIFje via

6 Ook niet zo gek, als je bedenkt dat je 80 procent van de tijd zo staat

Ook niet zo gek, als je bedenkt dat je 80 procent van de tijd zo staat
Ook niet zo gek, als je bedenkt dat je 80 procent van de tijd zo staat
Bron:

Deel dit GIFje via

Het is gewoon een intens lange squat, zonder dat je doorhebt dat je squat. Alle bilspieren en een heleboel van je beenspieren worden geactiveerd tijdens een paar uurtjes skiën.

7 Zelfs snowboarden is niet zo effectief voor een goede kont als skiën

Zelfs snowboarden is niet zo effectief voor een goede kont als skiën
Bron:

Deel deze foto via

Bij snowboarden gebruik je niet zoveel bilspieren als bij skiën. Alsof we niet al genoeg redenen hadden om te skiën in plaats van snowboarden, hebben we er hier nog een hele belangrijke bijgekregen.

8 Nou ja, en dan zie je er dus ongeveer zo uit na een weekje wintersport

Nou ja, en dan zie je er dus ongeveer zo uit na een weekje wintersport
Bron:

Deel deze foto via

Hoera! Nooit meer lunges! *boekt onmiddellijk een reis naar de sneeuw*

Disclaimer: als je het weer op een zuipen zet tijdens het après-skiën, heeft het waarschijnlijk allemaal niet heel veel zin. 

Tags: Sneeuw, Skiën, Wintersport, Snowboarden, Kont, Workout, Squat

Jullie reacties

Download de
Upcoming app

Of ga met je smartphone naar upcoming.nl/app

Lees het volgende artikel