Deze tandartsassistentes leggen in 10 stappen uit hoe jij je tanden moet poetsen

Je moet in ieder geval niet te diep gaan met je tandenborstel.

Deze tandartsassistentes leggen in 10 stappen uit hoe jij je tanden moet poetsen

Deel dit artikel op

1 Een goede poetsbeurt duurt maximaal drie minuten

Een goede poetsbeurt duurt maximaal drie minuten
Een goede poetsbeurt duurt maximaal drie minuten
Bron:

Deel dit GIFje via

Langer dan dit en je krijgt een lamme arm van het heen en weer bewegen. Poets je korter, dan zul je heel snel gaatjes krijgen. 

2 Het is ontzettend belangrijk om vanuit de pols te poetsen

Het is ontzettend belangrijk om vanuit de pols te poetsen
Het is ontzettend belangrijk om vanuit de pols te poetsen
Bron:

Deel dit GIFje via

Beweeg soepeltjes met je hand zonder al te veel kracht uit te oefenen. Anders krijg je kramp en dan trek je die drie minuten natuurlijk nooit. Veel oefenen, dan krijg je het vanzelf in de vingers. 

3 Je begint eerst heel goed de rechterkant te schrobben

Je begint eerst heel goed de rechterkant te schrobben
Je begint eerst heel goed de rechterkant te schrobben
Bron:

Deel dit GIFje via

Zorg dat je elk plekje weet te bereiken. Hoe dieper je met je tandenborstel komt des te beter, maar let op: te diep is nooit goed. Je wangen en huig moeten het wel overleven natuurlijk. 

4 Na een minuutje op rechts ga je over op de linkerzijde

Na een minuutje op rechts ga je over op de linkerzijde
Na een minuutje op rechts ga je over op de linkerzijde
Bron:

Deel dit GIFje via

Afwisseling is belangrijk tijdens het poetsen. Zorg dat je beide kanten genoeg aandacht geeft.

5 Elektrisch poetsen is natuurlijk altijd beter...

Elektrisch poetsen is natuurlijk altijd beter...
Elektrisch poetsen is natuurlijk altijd beter...
Bron:

Deel dit GIFje via

... maar ben je nou niet in het bezit van een elektrische tandenborstel, geen nood. Beweeg gewoon je hoofd vaak genoeg op en neer voor het optimale trillende effect. Vibreren kun je leren!

6 Dan is het tijd om je voortanden onder handen te nemen

Dan is het tijd om je voortanden onder handen te nemen
Dan is het tijd om je voortanden onder handen te nemen
Bron:

Deel dit GIFje via

Vooral het spleetje moet je goed schoonhouden. Je voortanden zijn namelijk het eerste wat mensen zien als je lacht en niemand houdt van een vieze spleet. Stevig poetsen dus!

7 Nog even één dingetje wat veel mensen steeds vergeten: je tong!

Nog even één dingetje wat veel mensen steeds vergeten: je tong!
Nog even één dingetje wat veel mensen steeds vergeten: je tong!
Bron:

Deel dit GIFje via

Je kunt alleen het achterste van je tong laten zien als deze ook daadwerkelijk goed schoon is. 

8 Check na het poetsen met je tong even of ze allemaal wel schoon aanvoelen

Check na het poetsen met je tong even of ze allemaal wel schoon aanvoelen
Check na het poetsen met je tong even of ze allemaal wel schoon aanvoelen
Bron:

Deel dit GIFje via

Glad is hoe we het graag zien mensen!

9 En ga in geval van twijfel gewoon nog even door met poetsen

En ga in geval van twijfel gewoon nog even door met poetsen
En ga in geval van twijfel gewoon nog even door met poetsen
Bron:

Deel dit GIFje via

Maar pas wel op dat je niet te lang doorgaat en al het glazuur van je tanden wegschuurt. 

10 Ben je zelf inmiddels een tandenpoets-alleskunner? Leer het dan al je vrienden!

Ben je zelf inmiddels een tandenpoets-alleskunner? Leer het dan al je vrienden!
Ben je zelf inmiddels een tandenpoets-alleskunner? Leer het dan al je vrienden!
Bron:

Deel dit GIFje via

Hoe meer mensen weten over hoe je goed je tanden poetst, des te minder gaatjes er hoeven worden gevuld. En dat is natuurlijk wel zo prettig. 

Tags: Tanden, Poetsen, Gebit, Schoon

Jullie reacties

Download de
Upcoming app

Of ga met je smartphone naar upcoming.nl/app

Lees het volgende artikel